วันอังคารที่29สิงหาคม พ.ศ.2560
เวลา 10:30-12.30
ความรู้ที่ได้รับ
อาจารย์ให้ร้องของอาทิตย์ที่แล้วให้ฟังแหละหลังจากนั้นก็ได้เรียนรู้กับการบริหารร่างกาย
ฝึกการบริหารทุกวันร่างกายเเข็งเเรงเพื่อฝึกสมาธิให้คล่องแคล่วว่องไว ก่อนที่จะเข้าบทเรียน และจะทำให้ไม่ง่วง นอน
ประเมินเพื่อน: เพื่อนก็ให้ความร่วมมือกับการบริหารร่างกายเพราะได้ผ่อนคลายช่วยฝึกสมาธิ อารมณ์ดี
ประเมินอาจารย์ : สอนสนุกไม่น่าเบื่อ เพราะจะมีการปฏิบัติมากกว่า
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น